ოჯახში ზრუნვა, მხარდაჭერა და სიყვარული ძალიან მნიშვნელოვანია, თუმცა ზოგჯერ კეთილი განზრახვა ზედმეტ პასუხისმგებლობაში, კონტროლსა და დანაშაულის განცდაში გადაიზრდება. ჯანსაღი ურთიერთობა იწყება მაშინ, როცა ოჯახის წევრები ერთმანეთის პირად სივრცეს, არჩევანსა და ემოციებს პატივს სცემენ.

ოჯახურ ურთიერთობებში ხშირად გვგონია, რომ თუ გვიყვარს ადამიანი, მისი პრობლემებიც მთლიანად ჩვენ უნდა ავიღოთ საკუთარ თავზე. განსაკუთრებით ქალები (დედები, ბებიები, რძლები, ქალიშვილები) ხშირად ცდილობენ, ოჯახში ყველა დაამშვიდონ, ყველა შეარიგონ და დაძაბულობა საკუთარი ძალებით გაანეიტრალონ.

მაგრამ სიყვარული არ ნიშნავს ყველაფრის კონტროლს. სიყვარული ნიშნავს მხარდაჭერას, მოსმენას და პატივისცემას, ისე, რომ არ დავკარგოთ საკუთარი საზღვრები და არც სხვა ადამიანის თავისუფლება შევზღუდოთ.

ფსიქოლოგიურად ჯანსაღ ოჯახურ ურთიერთობებში მნიშვნელოვანია:

• ოჯახის წევრებმა იცოდნენ, სად მთავრდება მათი პასუხისმგებლობა და სად იწყება სხვისი;
• ზრუნვა არ გადაიზარდოს მუდმივ ჩარევაში;
• კონფლიქტის დროს საუბარი არ გახდეს დადანაშაულება;
• ყველა წევრს ჰქონდეს პირადი სივრცისა და ემოციური უსაფრთხოების განცდა;
• რთულ საკითხებზე საუბარი მოხდეს მშვიდად, პატივისცემით და არა აგრესიით;
• ოჯახის შენარჩუნება არ მოხდეს რომელიმე ერთი ადამიანის ემოციური გადაღლის ხარჯზე.

ფსიქოლოგის ერთ-ერთი მთავარი გზავნილია: „თქვენ არ ხართ ვალდებული ერთმანეთის ცხოვრებით იცხოვროთ, მაგრამ შეგიძლიათ ისწავლოთ, როგორ იცხოვროთ ერთმანეთის გვერდით პატივისცემით.“

თუ ოჯახში ხშირად მეორდება კონფლიქტი, გაჩნდა ემოციური დისტანცია, დანაშაულის განცდა ან მუდმივი დაძაბულობა, ფსიქოლოგთან კონსულტაცია შეიძლება მნიშვნელოვანი მხარდაჭერა გახდეს.

ფსიქოლოგიური დახმარება ეხმარება ადამიანს, უკეთ გააცნობიეროს საკუთარი ემოციები, დაინახოს პირადი საზღვრები, გაანაწილოს პასუხისმგებლობები და ისწავლოს კონფლიქტის უფრო მშვიდად მართვა.

საბოლოოდ, ჯანსაღი ურთიერთობა არ ნიშნავს იმას, რომ ოჯახში არასდროს იქნება უთანხმოება. ჯანსაღი ურთიერთობა ნიშნავს იმას, რომ ოჯახის წევრები სწავლობენ ერთმანეთის გვერდით ყოფნას ისე, რომ არ დააზიანონ არც საკუთარი თავი და არც ერთმანეთი.